Semaine de 4 jours : la solution idéale pour le bien-être salarié ?

Dans un contexte où le bien-être au travail devient une priorité pour attirer et fidéliser les talents, la question de la semaine de travail se réinvente. Pour les PME et TPE, adopter un nouveau rythme est un moyen puissant d'améliorer la qualité de vie des salariés tout en maintenant voire augmentant la performance. Mais attention, il faut bien comprendre la différence entre semaine DE 4 jours et semaine EN 4 jours, deux concepts souvent confondus mais aux impacts très différents.

➡️ La semaine DE 4 jours : travailler moins pour mieux réussir

La semaine de 4 jours consiste à réduire le temps de travail hebdomadaire, généralement à 32 heures réparties sur 4 jours, au lieu des 35 ou 39 heures habituelles sur 5 jours. Ce modèle repose sur un jour de repos supplémentaire payé, avec des journées de travail classiques de 8 heures. L'objectif est clair : alléger la charge de travail pour préserver la santé physique et mentale des collaborateurs, tout en optimisant l’organisation et les processus internes.

Le mantra est simple : travailler moins mais mieux. La réduction horaire est accompagnée d’une rationalisation des tâches, d’une diminution des réunions inutiles et d’une priorisation des missions à forte valeur ajoutée.

➡️ La semaine EN 4 jours : compresser le même volume horaire

À l'inverse, la semaine en 4 jours signifie garder les 35 heures légales (ou plus) sur une durée de 4 jours, augmentant ainsi la durée quotidienne de travail (environ 8h45 par jour). Bien qu’un jour supplémentaire de congé soit accordé, cette méthode ne réduit pas le temps de travail. Elle peut donc entraîner plus de fatigue, une difficulté accrue à concilier vie personnelle et professionnelle, et un risque de baisse de concentration.

Les impacts concrets sur le bien-être et la productivité

Un grand nombre d’entreprises ayant adopté la semaine de 4 jours rapportent des effets positifs marqués :

• Diminution de 68% du risque de burn-out chez les salariés.
• Réduction de 65% de l’absentéisme.
• Augmentation de 35% de la productivité grâce à une meilleure concentration et une organisation optimisée.

Une étude pilote allemande publiée en 2024 indique que 90% des salariés observent une amélioration de leur santé mentale et physique avec ce modèle, avec un gain de 38 minutes de sommeil en moyenne chaque semaine.

Selon des données récentes, 94% des plus de 400 entreprises accompagnées dans cette transition ont maintenu la semaine de 4 jours, signe de succès durable.

Il est cependant important d'avoir en tête que la semaine compressée EN 4 jours, peut engendrer certaines problématiques :

• 43% des salariés rapportent des journées de travail plus éreintantes.
• 20% constatent une dégradation de leur santé mentale et physique.
• Des difficultés notables à gérer la garde d’enfants notamment pour les familles monoparentales,
• Fatigue accrue qui peut provoquer davantage de congés maladie.

Comment réussir cette transition dans votre structure ?

La mise en place de la semaine de 4 jours nécessite une préparation fine :

• Réorganiser les processus internes
• Limiter les réunions inutiles.
• Revoir la communication et l’organisation des missions.
• Tester progressivement le dispositif avec vos équipes.

Pour accompagner les PME et TPE dans ce changement, Raizup propose un service unique de conseils RH personnalisés en visio. Nos experts vous aident à concevoir une organisation du travail adaptée à vos enjeux économiques et humains, garantissant un passage serein à la semaine de 4 jours.

Ils ont mis en place la semaine de 4 jours ou en 4 jours: